Données de l’opération
Entrée, sortie, stop, objectif, taille, risque en pourcentage, résultat et durée forment la base quantitative.
Contexte et setup
Ajoutez session, unité de temps, setup, direction, justification et conditions d’invalidation.
Comportement
Émotion dominante, précipitation, FOMO, revenge trading, hésitation ou modifications non prévues du stop et de l’objectif.
Revue finale
Terminez par ce qui a été bien exécuté, l’erreur éventuelle et la règle concrète à appliquer la prochaine fois.
FAQ
Les notes doivent-elles être longues ?
Non. Des notes courtes et standardisées sont plus faciles à comparer.
Les captures d’écran sont-elles utiles ?
Oui, lorsqu’elles documentent le contexte et la gestion, pas seulement le point d’entrée.
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Structurer les données sans perdre le contexte
Disciply peut regrouper données techniques et comportementales dans une même revue.
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